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Tout savoir sur la reflexologie plantaire

La réflexologie est une technique manuelle pratiquée depuis l’Antiquité. Cette technique fait partie des médecines naturelles, réputée depuis des millénaires pour avoir la capacité d’agir sur l’ensemble de l’organisme.

C'est la réflexologie qui a donné naissance à la réflexologie plantaire.

La réflexologie plantaire est l’utilisation de techniques de massage et d’acupression sur l’ensemble des pieds mais voyons cela en détails.


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reflexologie plantaire

Les bienfaits de la reflexologie plantaire


La méthode se suffit à elle-même pour un grand nombre de disfonctionnements mineurs toujours avec un esprit de complémentarité au traitement médical.

La liste des possibilitésd'accompagnement vaste :

  • appareil locomoteur : traumatologie et rhumatismale Torticolis, épicondylite, tendinites, dorsalgie, lumbago, sciatique, cruralgie, arthrose mineure, etc. ;

  • système hormonal : puberté, ménopause, problèmes thyroïdiens, diabète non insulino dépendant ;

  • système cardio vasculaire : tachycardie, œdème de stase, hypertension artérielle mineure ;

  • système ORL : sinusite, bronchite, asthme laryngite rhino pharyngite ;

  • système nerveux cerebrospinal : traumatisme des nerfs crâniens et des nerfs périphériques ;

  • système digestif : hernie hiatale, constipation spasmodique, gastrite ;

  • système urinaire : rétention, incontinence ;

  • la peau : eczéma, acné, psoriasis ;

  • système génital : infertilité fonctionnelle, troubles de la prostate, dysménorrhée ;

  • perturbations des organes des sens : trouble oculomoteur, acouphènes unilatéraux vertiges ;

  • céphalées de tensions, migraines ;

Dans la plupart des cas, les maux sont dus au stress ou à l’environnement dans lequel évolue la personne, et qui font que l’organisme réagit en conséquence.

La réflexologie permet de soulager les maux à distance, son objectif est donc d’accompagner l’organisme pour obtenir une autorégulation et donc une amélioration de la santé.


Quand aller voir un reflexologue ?


La réflexologie plantaire est recommandée pour :

renforcer l’action des traitements médicaux et atténuer les effets secondaires grâce à une meilleure élimination des toxines ;

dans les cas d’allergies ou infections hivernales pour rééquilibrer le terrain organique ;

pour une relaxation, une détente profonde pour éliminer le stress.

Une séance peut varier selon les personnes et elle sera, par exemple, douce pour les enfants et les personnes très malades, fragiles, âgées ou même en burn-out. mais pourra être plus dynamique pour celles qui sont très fatiguées.

La seance peut être accompagnée de conseils en hygiene de vie. que le consultant appliquera pour être acteur de sa santé.


Comment se passe un rendez vous ?


Lors de la première séance, le praticien procède à un entretien précis, au cours duquel la personne énonce ses maux et symptômes, afin d'établir un état des leiux très précis et de déterminer les axes de travail

L’individu enlève ses chaussures et s’installe confortablement dans un fauteuil ou sur une table de massage, la tête légèrement relevée.

Le praticien est assis, au niveau des pieds de la personne. La première intention est de détendre et de mettre en confiance le patient.

Le Reflexologue peut effectuer certaines manipulations sur des points spécifiques du pied afin de détendre la personne. Il indique à l’individu les points précis sur lesquels il travaille et celui-ci peut lui donner son ressenti ou pas si le consultant préfère echanger en fin de séance.

Pendant la séance, la personne peut s'endormir. Les effets peuvent être accompagnés immédiatement ou dans les heures/jours qui suivent par une série de signes de type parasympathique comme une somnolence, des bâillements, de la toux et bien encore un fou riremais aussi des larmes, tout cela est normal.

Pensez surtout a bien vous hydrater afin d'éliminer au plus vite les toxines .


Les contre-indications


Il existe peu de contre-indications à la réflexologie plantaire.

Parmi celle ci se trouve les troubles mentaux, les phlébites récentes, les chirurgies récentes, n'hesitez pas à consulter votre reflexologue à ce sujet.

En cas de grossesse ou de cancer par exemple il,conviendra de vous adresser à un reflexologue spécialisé dans ce type d'accompagnement.


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reflexologie palmaire


La réflexologie plantaire est la plus connue, mais pour ceux qui sont réticents à se déchausser, la réflexologie palmaire, c'est-à-dire sur les mains, a également les mêmes caracteristiques.

Pour prendre rendez-vous pour une séance de réflexologie a votre domicile, c'est par ICI

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