Ajouter des années à la vie et de la vie aux années
BIEN ETRE AU QUOTIDIEN : Vos objectifs
Retrouver son énergie et sa bonne humeur quotidienne mais aussi le plaisir et la motivation pour effectuer les gestes du quotidien.
Je vous aide grâce à des techniques simples pour gérer votre stress facilement afin de retrouver votre calme et votre sérénité
Prévenir le burn out, agir sur la respiration, s'organiser pour ne pas être débordée, méditation et lâcher prise, alimentation antistress, alimentation anti inflammatoire, conseils posturaux et automassage font parties de mes solutions proposés dans mes accompagnements
Dormir comme un bébé et se reveiller en pleine forme ; Utiliser les vertus des plantes ou encore des huiles essentielles pour retrouver un sommeil profond et de qualité.
Adopter des routines simples mais efficaces pour faciliter endormissement et reveil.
Recettes de tisanes relaxantes ou apaisantes, synergie d'huiles essentielles a diffuser, aliments favorisant le sommeil, cohérence cardiaque, points d'accupression, je dispose de très nombreux outils à mettre en place au quotidien pour vous aider à aller mieux jour après jour
BIEN ETRE : mes solutions
Améliorer votre bien-etre au quotidien grace à la naturopathie c'est renouer avec solutions simples et naturelles
Le champ d'action de la naturopathie est très large : ouvrez-vous à tous les possibles pour obtenir soulagement, disparition des maux qui vous gachent la vie mais aussi équilibre émotionnel et bonne humeur.
Accompagnement holistique, personnalisé et individuel selon les pathologies de chacun.
Venez découvrir les alternatives proposées pour vous aider au quotidien.
Le bien-être s'obtient grace à des outils et techniques non médicamenteuses comme la phytothérapie, la nutrition et les massages mais aussi les compléments alimentaires et les accompagnements Detox.
Il existe plus de 400 techniques et approches complémentaires répertoriées, utilisées régulièrement par 40% des Français
Autour de 64% des Français disent avoir un engouement pour les médicaments ou approches à base de plantes.