Dans le cadre de mes activités, je peux vous partager une partie de mes connaissances via des ateliers pratiques en présentiel sur des thèmes divers et variés. Ces ateliers peuvent être à destination des particuliers, mais aussi des entreprises.
Je vous explique tout cela en détails.
Ateliers découverte pour les particuliers
À votre domicile par exemple, de nombreuses thématiques peuvent être abordées en matière de bien-être
1. Atelier création produite ménager (nous pouvons fabriquer ensemble lessive, tablettes ave vaisselle, produits multisurfaces, etc...)
2. Atelier thématique santé naturelle comme par exemple créer votre trousse d'urgence naturelle, ou bien se préparer pour l'hiver, ou encore comment bien détoxiquer son organisme au printemps et bien d'autres encore
3. Atelier création de produits de toilettes et/ou de beauté comme crème de jour, sérum anti-âge ou encore un baume à lèvres, ce ne sont pas les possibilités qui manquent
4. Atelier zéro déchet avec la fabrication d'un emballage réutilisable, la valorisation des déchets de cuisine ou encore l'intérêt d'un compost, ce sujet permet aussi de nombreuses possibilités
5. Atelier cuisine saine, comment bien manger selon la saison, recettes saison, comment faire un rééquilibrage alimentaire, sur cette thématique encore les idées ne manquent pas
6. Atelier découverte massages et/ou automassages, techniques de relaxations
N'hésiter pas à me contacter si d'autres thématiques vous intéressent telles que l'aromathérapie (utilisation des huiles essentielles) ou encore la phytothérapie (recettes avec des plantes médicinales) vous l'aurez compris de nombreux sujets peuvent être abordés de manière ludique et interactive.
Ateliers Découverte pour les entreprises
Ils sont particulièrement intéressants pour prévenir les risques de burn-out et d'absentéisme des salariés. Ils permettent de maintenir une bonne ambiance sur le lieu de travail et d'éviter certains conflits. Ils sont principalement de deux types ;
1. Ateliers conseils : apprendre à gérer son stress, comment améliorer la qualité de son sommeil, quelle alimentation santé pour le déjeuner par exemple
2. Ateliers Exercices : comment soulager ses trapèzes dans la journée, exercice de respiration pour gérer le stress, automassages en cas de télétravail, séance découverte du massage amma assis, les possibilités ici sont très vastes aussi.
Tous ces ateliers sont organisables facilement par mes soins.
De nombreuses autres thématiques sont possibles il suffit pour cela de me contacter par mail
sylvie.msrt@hotmail.com